VPN要一直開著嗎？

最後更新時間： 2025 年 11 月 24 日

VPN會一直開著有必要嗎？這個問題其實我也掙扎過蠻久的。當初第一次使用VPN的時候，我也是每次用完就立刻關掉，覺得沒必要一直佔著手機或電腦的資源，畢竟VPN會稍微影響網速嘛，能省就省。

但後來，我在一次連接公共Wi-Fi的時候，居然莫名其妙收到了一堆來路不明的廣告郵件，那次真的是嚇到我了。從那天起，我決定研究清楚VPN到底該不該一直開著，尤其是像NordVPN或Surfshark這樣的服務，是否真的給人提供了必要的安全保障。免費試用 NordVPN 30天>>

透過自己摸索以及跟朋友討論，我漸漸發現，其實VPN一直開著不只是一種方便，也是一層彌足珍貴的防護罩。我過去的想法真是太天真！現在呢，不管是用NordVPN這種高性能的VPN，還是偏向更實惠的Surfshark，我都習慣保持全程開啟——當然，情況不同，使用習慣也會有所調整。

今天這篇文章，我想跟大家分享自己一路走來的一點點經驗，聊聊什麼時候該開VPN、什麼時候又可以稍微鬆懈，還有到底怎麼選擇一個合適的VPN服務。希望能給正在煩惱「VPN要一直開著嗎？」的你，帶來一點啟發！

很多人好奇，VPN是不是應該全程啟用？答案其實沒有那麼簡單，得看你的使用情境。如果平時只是瀏覽網站、追劇或聊聊天，全程保持開啟其實是個不錯的選擇，因為它能保護你的個人資料，避免被網站或服務追蹤。然而，有些情況下關閉VPN反而可能更安全。

例如，當你需要訪問特定服務器（尤其是銀行或政府網站）時，這些網站可能會將VPN流量視為安全威脅，直接阻擋訪問。這時候，你可能需要暫時關閉VPN，完成操作後再重新啟用。另一種例子是當你連接的公共Wi-Fi非常慢，VPN加密可能會進一步拖慢速度。在這種情況下，確保你使用安全的Wi-Fi網絡後暫時關閉VPN也許是更好的做法。

但這就引出了一個常見的疑問：VPN是否會影響網速？不可否認，加密流程可能稍微影響速度，但使用高品質的VPN如NordVPN可以將這個影響降到最低。它擁有多達 5400 多個伺服器，全球分佈範圍極廣，讓你輕鬆找到距離最近的服務器，速度問題基本可以忽略不計。如果你希望用更實惠的方案，Surfshark可以是個好選擇，它提供無設備數量限制的連接，同時也保持相對穩定的速度。

如何選擇最佳的VPN服務？

• 注重隱私：選擇一個有嚴格無日志政策的服務商，如NordVPN，確保數據不被保存。
• 速度與穩定性：確認服務器覆蓋面及連線速度，例如NordVPN的速度測試普遍領先。
• 價格考量：如果預算有限，Surfshark是一個非常值得考慮的選擇，價格親民。

最後，讓我們補充⼀些細節，為什麼我個人高度推薦NordVPN。首先，它提供了像威脅防護（防止惡意網站和追蹤器）等豐富功能，值得付出的額外價格。其次，它還支援 P2P 和流媒體解鎖，對於那些喜歡下載和觀看跨區內容的人來說，實在是簡直完美。總之，Nord是你付費內容值得投資的一站式選擇。

VPN真的需要一直開著嗎？

我得跟你說，這真的是看情況而定哦！如果你很注重網路安全，特別是在咖啡廳或公共 Wi-Fi 環境下，VPN最好是一直開著，這樣你的資料就會被加密到一個很難被破解的程度。不過啦，如果你在家裡使用私人網路，而且确信網路是安全的，那偶爾關掉VPN也不是什麼大問題。不過我個人是建議，養成「VPN長期開著」的習慣比較方便，這樣你不需要每次擔心是否有所遺漏。 ⁤

舉個例子，我以前下載過某個免費Wi-Fi的APP，結果上網一陣子後就收到釣魚郵件，才猛然發現沒有開VPN保護。從那一次後，我老老實實地讓NordVPN一直開著，尤其是出門時，感覺就像多了一套盔甲，心安多了。>>前往 NordVPN 官網

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開著VPN會影響網速嗎？

老實說，多少會有一點影響，因為你的數據必須先加密，再經過遠端伺服器。高峰期的時候，速度確實會稍微慢一點。但呢，這很大程度上取決於你用的是什麼VPN服務。如果你選的是NordVPN，速度應該不會拖太多，因為它的伺服器分布實在太廣了。我自己平常用NordVPN打線上遊戲或看4K影片，幾乎沒覺得卡，這也是為什麼我會推薦它的原因。如果你預算有限，也可以試試Surfshark，它的性價比也非常不錯，而且速度表現也挺穩的。

不過，我用過一次效果差的VPN，那網速卡到我以為是自己網路掛了，後來才發現是那VPN伺服器的問題。換到NordVPN後，網速明顯改善，這教會我：VPN的品質真的很重要。不要省小錢浪費大把時間。

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什麼情況下可以關閉VPN？

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老實講，有些情況下你確實可以考慮暫時關閉VPN，比如說：
-‌ 網站或應用程式因為VPN錯誤識別地區導致功能受限。
– 使用私人網路而且確信沒有網路威脅，例如下載一些大檔案時不想影響速度。​

不過一定要注意，當你關閉VPN時，記得避開公用Wi-Fi哦，因為那些公共網路簡直是駭客的天堂。我那時候關掉VPN去連接機場Wi-Fi，結果隔天銀行打來通知我帳號可能被盜用，真是一場驚嚇！現在想想，真的得不償失。

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開VPN消耗手機或電腦電量多嗎？

這個問題我也曾煩惱過，特別是用手機連VPN的時候。實際上，VPN確實會稍微多耗一點電，畢竟它需要不停地加密和解密數據。可我覺得吧，這個耗電量跟你的數據安全比起來，簡直微不足道。像我每天用NordVPN大約8小時，手機電量下降幅度比我預期的小，滑個半天TikTok的電耗還大呢！

當然，如果你的手機電池容量真的很小，那可以選擇在不是必要的時候暫時關掉VPN，但記得在做涉及敏感數據的事情之前再打開。

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哪些VPN最值得推薦？

如果你真的希望用一個穩定、省心的VPN，我絕對得強烈推薦NordVPN。它具備軍規加密技術、大範圍的伺服器網絡，以及穩定的連線速度。以我個人的使用經驗，NordVPN對於長時間開著來說非常耐用，從來沒讓我失望過。

如果你需要更經濟實惠的選擇，Surfshark也是不錯的替代方案，它不限設備數量的功能特別適合喜歡多平台使用的人。>>前往 Surfshark 官網

另外，不要隨便選擇免費VPN，真的不值得冒這個風險！我曾經嘗試過一個免費VPN，結果它偷偷賣了我的數據，害得我又花時間又費心處理後續問題——從此再也不敢省那幾塊錢了。

總結

總結一下，VPN是否要一直開著，真的取決於你的使用需求和習慣。如果你經常使用公共Wi-Fi、重視隱私安全，或者希望繞過地區限制，那麼讓VPN一直開著確實是個明智的選擇。但如果你只是偶爾需要VPN來完成特定的事情，那可能沒有必要全程開著。最重要的是，找到適合自己需求的VPN服務。

說到選擇VPN，如果你想要最佳的安全性和穩定性，我個人強烈推薦NordVPN。它的伺服器遍佈全球，速度又快，隱私保護也做得很到位，真的可以說是物超所值。

如果你預算稍微緊一點，也可以考慮‍ Surfshark，它不僅價格實惠，還支援無限設備連接，特別適合家庭用戶。免費試用 Surfshark 30天>>

最後，保持網路安全是一件值得投入的事情，畢竟，我們的隱私和數據比我們想像的更有價值。所以，無論你選擇哪家VPN，請一定記得保護好自己！如果你還有其他疑問，歡迎在下面留言，我很樂意幫忙回答哦！

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