Mac VPN 日本教學，教你如何在 MacOS 上安裝設定VPN，破解國家/地區限制

最後更新時間： 2025 年 2 月 4 日

作為一名自豪的日本 MacBook 用戶，我願意下載的免費 VPN 並不多，大多數免費 VPN 記錄或向廣告商出售數據以獲取收入，其中一些甚至已知包含隱藏的間諜軟件和網絡釣魚詐騙，為了節省您的時間，我測試了 30 多種免費 VPN，以找到 2023 年最好的 Mac VPN 日本。

如果你想要一個沒有限制的 Mac VPN，我強烈推薦 NordVPN ，它提供 30 天退款保證，因此您可以在 Mac 上試用 NordVPN ，如果您不滿意可以退款，我自己測試了退款政策，錢只用了 4 天就回到了我的賬戶。

如果您想省錢，我們建議您使用 Surfshark。每月不到 2.50 美元，您將擁有無限數據和同時連接、堅如磐石的安全性以及免費 VPN 不具備的深入功能，訪問速度快，並解鎖所有主要的流媒體網站，物美價廉的最佳選擇 Surfshark。

如何獲得30天的免費VPN：
如果你在國外旅途中短暫需要VPN，則可以免費獲得我們排名最高的VPN， NordVPN 提供30天退款保證，這是真實的，你需要先付費才能使用該訂閱，但是該訂閱允許30天的完整訪問權，然後你不喜歡可以隨時取消，並獲得全額退款，因此你可以放心嘗試。

您真的需要Mac VPN 日本嗎？

雖然 Apple 設備具有出色的內置安全性，但Mac 仍然是在線威脅和試圖竊取用戶數據的目標，每當您連接到互聯網時，都可能發生數據盜竊，一旦您的流量開始從您的設備傳輸，它就可能被黑客和間諜攔截（甚至被您的互聯網服務提供商監視！）。

當您下載高質量的 Mac VPN時，您的在線流量會通過安全隧道加密，因此沒有人可以看到您在做什麼，例如，當您進行 torrent 下載時，您的 Internet 協議 (IP) 地址和其他數據會暴露給連接到同一 torrent 的其他人。

黑客可以使用這些信息來追踪您的設備，甚至對您的 Mac 和家庭網絡發起惡意軟件攻擊，但VPN 連接會掩蓋這些敏感細節，因此您可以知道您的私人數據是安全的。

如何設定 Mac VPN日本國家

我們推薦的每個適用於 Mac 的頂級 VPN 都帶有適用於 macOS 設備的本機應用程序，您需要做的就是從 VPN 的網站，或通過 Mac App Store 將軟件直接下載到您的 Mac 上。

之後，您需要按照屏幕上的說明進行操作。該過程從開始到結束需要 5 到 10 分鐘。請按照以下步驟在您的 Mac 上安裝 VPN：

從提供商的官方網站下載您的 VPN 應用程序。NordVPN 是適用於 Mac 的最佳 VPN，具有快速、可靠的服務器網絡、高級別的安全性和 30 天退款保證。
或者，前往 App Store ，並蒐索 VPN 服務，點擊“獲取” ，並驗證下載。
下載 VPN 軟件後，單擊安裝程序文件，並開始設置。
按照螢幕上的提示安裝 VPN。
在能夠使用 VPN 之前，可能會要求您提供登錄憑據，或創建一個免費帳戶。

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為什麼你需要適用於 Mac 的 VPN

黑客可以使用這些信息來追踪您的設備，甚至對您的 Mac 和家庭網絡發起惡意軟件攻擊，但VPN 連接會掩蓋這些敏感細節，因此您可以知道您的私人數據是安全的。以下是在 Mac 上使用安全 VPN 的三個主要原因：

從您的 ISP 隱藏您的互聯網歷史記錄和文件共享活動，當您未連接到 VPN 時，您的 ISP 可以看到您訪問的所有網站，以及您下載或共享的每個文件，即使在私人網絡瀏覽會話中也適用。

加密和保護公共 WiFi 網絡，公共場所（如咖啡館和酒店）中的“免費”WiFi 熱點經常被犯罪分子用來竊取網絡上其他人的敏感數據，通過通過安全的 VPN 隧道重新路由所有流量，VPN 軟件使黑客更難攔截和竊取您的數據。

解鎖流媒體服務，為了執行版權協議，流媒體平台按地區限制可用內容的數量。高級 Mac VPN 在訪問此內容方面比免費 VPN 可靠得多。

繞過在線審查，政府審查嚴格的國家經常禁止不符合政府理想的網站和應用程序，最好的 Mac VPN 客戶端使用混淆工具來規避激進的互聯網過濾器，並訪問中國和土耳其等國家/地區的受限網站和應用程序。

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1. NordVPN – 2023 年Mac VPN 日本推薦

身為一個經常需要看日劇、玩日本遊戲的重度網路使用者，找到一個好用的 VPN 真的超重要的！

還記得剛開始找 VPN 的時候，真的是霧煞煞，搞了老半天才搞懂要怎麼用。不過自從用了 NordVPN，整個人都開心起來了！它的介面超級友善，連我阿嬤都會用啦（誇張了點啦，但你懂我的意思）。

說到使用體驗，我必須老實說，NordVPN 在日本的伺服器雖然沒有像 ExpressVPN 那麼多，但是速度真的不賴！我最近狂追《死亡筆記》，用大阪的伺服器看日本電視台，完全不會有卡頓的問題。速度大概只降了 36%，這樣看起來好像很誇張，但實際上根本感覺不到啦！附近的伺服器更是威猛，速度只降 4%，根本是小case！

不過凡事都有優缺點，老實說有時候連接需要「等乾等」一下下。有一次我趕著要看動畫直播，結果要等快一分鐘才連上，差點急到搥心肝！但是後來發現一個小撇步：如果覺得等太久，可以再點一次同樣的位置，它會自動換另一台伺服器，通常幾秒鐘就搞定了。

講到 NordVPN 的獨門絕技，就不能不提它的 NordLynx 協定。這個是基於 WireGuard 開發的，簡單說就是又快又安全啦！我自己最常用在日本的公共 WiFi 上，像是在新宿站要查路線的時候，用這個真的超安心的。

還有一個讓我驚艷的功能是威脅防護。這功能根本就是幫你掃毒神器加防毒牆！有時候不小心點到一些可疑的日文網站，它都會自動幫你擋掉威脅。對於常常逛日本網站的我來說，這簡直是救命恩人啊！

說真的，用了這麼久，最讓我放心的是它的無日誌政策，而且是經過獨立審核的！這意味著就算你在上面看了什麼，下載了什麼，都不會被記錄下來。畢竟誰不想要自己的上網隱私被好好保護呢？

總結一下，如果你跟我一樣是個日系文化愛好者，或是經常需要存取日本內容的使用者，NordVPN 絕對是一個值得考慮的選擇。它現在還有 30 天退款保證，不喜歡不要錢那種，建議大家可以試試看！雖然偶爾連接需要一點耐心，但是整體來說，這個「投資」真的很值得。

對了！差點忘了說，它支援的裝置超多的，從電腦、手機到路由器都可以用，而且介面都很直覺。我自己在 Windows 上安裝的時候，真的是一步到位，完全不用煩惱！

如何使用NordVPN

要使用NordVPN，請執行以下簡單步驟：

轉到NordVPN網站並註冊訂閱。
下載你要使用的設備的NordVPN應用程序。
在應用程序中輸入你的登錄帳密。
通過轉至以下位置啟用混淆服務器：設置>顯示高級設置>混淆服務器（切換為“打開”）。
現在，通過單擊“服務器”選項卡連接到其中一台混淆服務器，然後單擊一下即可自動連接到最快的VPN服務器，或者手動選擇服務器位置。
使用NordVPN並解鎖所有在線內容。

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延伸閱讀：查看我們的完整NordVPN評價

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2. Surfshark 衝浪鯊 – 最便宜的高CP值

當初會選擇它，主要是被它的「無限裝置連線」給吸引住了！

想當初在找 VPN 的時候，腦袋都快爆炸了！家裡光是要照顧老媽的平板、老爸的手機，還有我自己的電腦和手機，簡直是一個頭兩個大。結果發現 Surfshark 可以一個帳號管到底，整個家庭都搞定，根本就是省錢神器啊！

講到實際使用體驗，我必須說真的很穩！記得有一次我們全家一起追日劇，同時開了一台電腦、兩支手機還有一台 iPad（對，我們是很瘋狂），居然一點都不卡耶！速度完全沒有因為多開裝置而變慢，這真的讓我超級驚艷的。

不過說真的，Surfshark 也是有一些地方讓人想「白眼翻到後腦勺」。比方說它那個內建的速度測試功能，雖然很實用，但每次要更新數據都要先斷開連線，然後重新連接。雖然重連只要幾秒鐘，但還是有點小麻煩啦！

說到伺服器，Surfshark 在全球有超過 3,200 台，遍布 100 個國家，其中當然也包括日本。雖然數量不是最多的，但是我們日常使用真的完全夠用了啦！而且它有一個很厲害的 MultiHop 功能，就是可以同時連接兩個 VPN 伺服器，安全性簡直是上上加上！

最近發現它有個超讚的功能叫做 IP 旋轉器，簡單來說就是會定期幫你換 IP 位址。這個功能對於常常要用公共 WiFi 的人來說簡直是福音！記得有一次我在澀谷車站趕著要訂票，用了這功能之後，整個超安心的。

價格方面也很佛心，而且還提供 30 天退款保證。老實說，這種無風險試用真的很吸引人，當初我也是抱著「大不了退錢」的心態試用的，結果一用就愛上了！

來分享幾個使用小撇步：

想要最快速度的話，建議選擇離你最近的伺服器
如果覺得速度不夠快，可以試試看切換不同的伺服器
用 MultiHop 的時候要記得，距離越遠速度可能會比較慢，但安全性會更高

總結來說，如果你跟我一樣是個家庭組隊上網的重度使用者，Surfshark 絕對值得一試！雖然有些小缺點，但是整體來說真的很划算。而且它支援的串流平台超多，從日本電視台、U-Next 到 Netflix 都沒問題，追劇根本停不下來啊！

如何使用Surfshark VPN

要使用Surfshark VPN，請執行以下簡單步驟：

轉到Surfshark網站並註冊訂閱。
下載你要在使用的設備的Surfshark應用程序。
在VPN應用程序中輸入你的登錄憑據。
通過轉到：設置>高級> NoBorders（切換為開）來啟用NoBorders功能。
激活NoBorders功能後，你可以正常使用VPN。
立即享受使用Surfshark VPN。

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延伸閱讀：查看我們的完整Surfshark評價

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3. ExpressVPN –傳輸本地和全球內容的最快VPN

試過這麼多 VPN，ExpressVPN 真的讓我驚豔不已！

還記得剛來日本的時候，總是為了要看台灣的節目或是使用某些被限制的服務而傷腦筋。用過一堆 VPN 之後，終於讓我找到了 ExpressVPN 這個寶貝！雖然價格比其他 VPN 貴了一點，但老實說，這個「投資」絕對值得。

最讓我驚豔的是它的 Lightway 協定，速度快得誇張！我在東京用台灣的伺服器看 YouTube，速度只降了 29%，這樣講可能有點抽象，但你要知道，一般 VPN 很容易降到 50-60%！而且用本地伺服器的時候，速度只降 1%，根本感覺不到在用 VPN。

說到伺服器，ExpressVPN 在日本可是很大方的佈局了 4 個據點：東京、澀谷、大阪和橫濱。有一次我在大阪出差，發現用大阪伺服器打 Apex Legends 超順暢的，完全沒有延遲的問題！而且最扯的是，連線從來沒有掉過，這在其他 VPN 可是很少見的！

不過說真的，最讓我放心的是它的安全性。有一個很實用的功能叫「網路鎖」（說真的這翻譯有點糟，但就是 Network Lock 啦），簡單說就是當 VPN 突然斷線的時候，它會立刻切斷你的網路連線，確保你的資料不會外洩。記得有一次我在星巴克趕報告，VPN 突然斷了，網路鎖立刻發揮作用，把我嚇了一跳，但想想還是覺得很安心！

分享幾個使用小技巧：

想看日劇的話，建議連接東京或澀谷伺服器，速度最快！
打遊戲的時候可以用分割隧道功能，只讓遊戲走 VPN，其他程式維持正常連線，這樣可以確保最佳gaming體驗。
對了，它有日文界面喔！對於日文不太行的朋友來說超級方便的。

安全性方面，ExpressVPN 用了一個叫 TrustedServer 的技術，簡單說就是所有資料都存在 RAM 裡面，伺服器重開機就會清空，感覺超級安全的！而且它可以在限制性的網路上運作，像是一些擋 VPN 的學校網路，它照樣可以突破！

總結來說，雖然 ExpressVPN 的價格確實比較高（痛啊！），但是想到它提供的速度和安全性，我覺得很值得。而且它還提供 30 天退款保證，不喜歡不要錢那種，所以其實可以先試用看看啦！

如何使用ExpressVPN

要使用ExpressVPN，只需執行以下步驟：

轉到ExpressVPN網站並註冊訂閱。
登錄到你的帳戶並下載要用於VPN的設備的軟體。
打開ExpressVPN應用程式，然後輸入激活碼（從你的帳戶頁面）。
現在，連接到為美國的服務器之一，然後正常使用互聯網。
使用ExpressVPN並解鎖所有在線內容。

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適用於 Mac 的最安全、最快速的免費 VPN 是什麼？

我對適用於 Mac 的最佳免費 VPN 進行了廣泛測試並對其進行了排名，儘管它們都不是完美的，但Hotspot Shield 的表現優於其他競爭對手。不幸的是，它仍然有很多限制，您每天只有 500MB 的數據，無法訪問 Netflix 等流媒體服務，並且只有 1 台美國服務器可用。

如果您想使用不受限制的 VPN，Mac 的最佳選擇是NordVPN，其軍用級加密非常適合在瀏覽、銀行和在線購物時保護隱私，NordVPN可以在沒有任何緩衝的情況下以 UltraHD 觀看 Netflix、Amazon Prime Video、Disney+ 等。

適用於VPN Mac 免費的潛在風險

並非每個免費 VPN 都可以安全地下載到 Mac 上，當我在我的 MacBook 上測試免費 VPN 時，我對所有冒充“安全”的陰暗免費 VPN 感到震驚，以下是我發現的主要危險：

1. 安全和隱私風險

雖然有些人依靠廣告來賺取收入，但許多免費 VPN 會收集您的在線活動以將其出售給出價最高的人，這些信息可能包括：

您訪問過的網站
您購買的產品
您在網上觀看過的視頻
您的實際位置（來自您的 IP 地址）

充其量您的私人數據將被出售給廣告商（然後他們用個性化廣告轟炸您），最糟糕的情況是您的數據被出售給政府、地方當局甚至黑客，所有這些都可能構成嚴重的隱私洩露，不幸的是，一些免費 VPN 內部甚至隱藏了惡意軟件，這會使您的 Mac 遭受網絡釣魚詐騙，甚至勒索軟件的攻擊。

2.表現不佳

現實情況是，即使是最好的免費 VPN 也有缺陷，例如，Hotspot Shield 每天只提供 500MB 來為其付費客戶節省帶寬，當您無法流式傳輸或下載您想要的內容時，這令人沮喪，這一切都是因為嚴格的數據限額。有限的服務器數量可能會導致擁塞，從而導致滯後和延遲。

簡而言之，這是一種令人討厭的 VPN 體驗，當您流式傳輸您最喜歡的節目或下載重要文件時，它會耗費您的時間和精力。

結論Mac VPN推荐

只下載任何免費的 Mac VPN 不值得冒您的安全風險，即使是最好的免費 VPN 也有限制，例如有限的服務器、數據以及對在線應用程序和網站的訪問，如果您願意投資您的 Mac，我建議您嘗試具有退款保證的高級 VPN。

如果您發現它不適合您，您有權獲得全額退款，更好的是，您將受到強大的安全和加密功能的保護，並且您可以在 Netflix、Disney+、Amazon Prime Video 等網站上下載和流式傳輸無限數據。

但不要相信我的話，您可以在 Mac VPN推荐上試用 NordVPN，以確保它適合您，NordVPN 有 30 天退款保證（不問任何問題），因此如果它不能滿足您的需求，您可以獲得退款，我為自己測試了退款保證，並在不到一周的時間內將錢退回。請訪問 NordVPN 網站

你可能也需要具有備用VPN，會建議你註冊兩種以上的VPN，如果使用VPN對你來說非常重要，你需要為最壞的情況做準備，並擁有備份解決方案。許多人在前往當地旅行時，已經註冊了不止一種VPN服務，如果萬一發生原本的VPN無法使用時，他們可以改用另一種VPN。

日本VPN使用的核心問題

Q1: 為何在日本特別需要VPN服務？

日本的網路環境雖然先進，但近年來網路犯罪明顯增加。特別是在使用公共WiFi時，個人資料很容易遭到竊取。另外，隨著智慧家電的普及，家庭網路的安全變得更加重要。VPN不只是上網工具，更是保護數位生活的重要防線。

Q2: 日本的VPN法律限制如何？

這是很多人關心的問題。在日本，VPN的使用完全合法，許多人都使用VPN來保護個人隱私。不過要注意的是，雖然工具本身合法，但不能用於非法用途。比如下載受版權保護的內容就可能面臨高額罰款或監禁。

Q3: 如何正確使用VPN看日本串流內容？

觀看Netflix Japan等串流平台時，選擇正確的VPN伺服器很關鍵。建議選擇專門優化過的日本伺服器，這樣可以確保穩定的觀看體驗。同時，伺服器的位置越接近，串流速度就越快，因此國內用戶最好選擇日本本土的伺服器。

Q4: 免費VPN在日本真的安全嗎？

從安全角度來說，免費VPN存在很大風險。許多免費服務會收集用戶資料並出售給第三方，這完全違背了使用VPN的初衷。另外，免費VPN通常有嚴格的流量限制，很難滿足日常使用需求。建議選擇有信譽的付費服務。

Q5: 如何選擇適合日本使用的VPN？

選擇VPN時要考慮幾個關鍵因素：首先是日本伺服器的數量和分布，這直接影響連線穩定性；其次是安全功能的完整性，包括加密技術和隱私保護政策；最後是客戶支援的品質，最好能提供日語服務。

Q6: VPN如何保護智慧家電安全？

隨著智慧家電的普及，家庭網路安全變得更加重要。在路由器上安裝VPN可以為所有連接設備提供保護，避免智慧家電成為駭客入侵的跳板。這種全網路保護特別適合有多個智慧設備的家庭。

Q7: P2P下載時使用VPN需要注意什麼？

在日本使用P2P下載時要特別謹慎。雖然VPN可以保護您的隱私，但這不意味著可以隨意下載受版權保護的內容。建議只下載合法的公共領域文件，並選擇支援P2P的VPN服務，確保下載過程的安全性。

使用VPN不只是為了突破地理限制，更重要的是保護個人隱私和網路安全。在日本，選擇合適的VPN服務並正確使用，能讓您的數位生活更加安全便利。

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