Mac電池多久換一次？

每次聊到筆電使用的心得，MacBook 的電池問題總是其中一個熱門話題。坦白說，我剛開始用 Mac 的時候，完全沒想過電池也有“壽命”。但後來有次出門跑了一整天，卻因為電池撐不住而陷入手忙腳亂，才知道原來電池健康這麼重要。那麼，Mac 的電池到底多久該換一次呢？如果你也有這樣的疑問，或者純粹想知道更多電池保養的小技巧，這篇文章保證對你有幫助！

認識Mac電池的壽命與衰退速度

說到Mac電池，其實它的壽命是看「循環次數」來判斷的。Apple官方建議MacBook的電池壽命在1000次充放電循環後，依舊能維持80%的健康。而這個「循環次數」並不是充一次就算一次，而是當總電量的100%被使用才算一次，例如你今天用了50%，隔天又用了50%，合計才算1次。是不是比單純的數字有趣多了？

但別以為到了1000次就一定要換電池，實際使用中，有些人的Mac可以撐超過這個數字，依然運作得順順當當。反之，如果你的電腦平常應用高功耗的程式，可能在500次循環內就會感覺性能下滑。所以，理解循環次數固然重要，理解自己的使用模式更重要。

如何檢查你的Mac電池健康狀況

如果你還不知道怎麼查看Mac電池健康狀況，那你可得學起來，這真的超簡單！打開你的Mac，點選「關於本機」→「系統報告」→「電源」，在這裡你就能看到「電池狀態」和「循環次數」。看到一行寫著「狀態：正常」就可以心安啦！

如果顯示「需要維修」，那就表示該考慮換電池了。另外，別忘了一個小重點：檢查「最大容量」。這值如果掉到80%以下，即便循環次數還沒到1000，也表示電池已經老化得比較明顯，可能你會開始注意到電量耗得很快。

影響Mac電池壽命的日常使用習慣

坦白說，日常習慣真的大大影響著電池的壽命。像我以前有個壞習慣，睡前常常插著電源一整夜，也不會去注意Mac長時間高溫的影響。結果一年後，我的電池健康度就降到了85%，懊悔莫及。

• 避免電池過度充放電：不要讓電量經常掉到0%或長時間維持100%。最佳維持範圍是30%-80%。
• 保持適合的環境溫度：高溫會加速電量衰退，尤其夏天別讓Mac悶在袋子或長時間暴露在陽光下。
• 不要頻繁拔插電源：插著使用固然方便，但偶爾讓電池放電也是健康所需。

換電池的最佳時機與成本分析

那什麼時候該換電池呢？基本上，當電池效率低於80%或充放電循環數逼近1000次，你就可以考慮了。Apple官方更換電池的費用通常在NT$5,000–NT$8,000左右，依機型不同價格會有些差異。

機型	平均更換費用
MacBook air	NT$4,500 – NT$5,500
MacBook Pro (13吋)	NT$6,000 – NT$7,000
MacBook Pro (16吋)	NT$7,500 – NT$8,000

如果你的Mac已經超過保固期，找第三方維修其實也是不錯的選擇。通常第三方的價格會比蘋果便宜個千元左右，但要小心選擇有口碑的店家，避免買到不合格的電池。

Mac電池多久需要更換一次？

這其實是一個有點看使用情況的問題，但我可以跟你分享一些自己的經驗和小撇步，讓你更容易判斷到底什麼時候該換 Mac 的電池。

你的使用習慣會影響電池壽命嗎？

絕對會！我以前總是連著充電器用 MacBook，心想這樣應該能延長電池壽命，對吧？結果後來才知道，長期插著電源其實可能讓電池健康度下降得更快。像蘋果官方工具裡的“電池循環次數”（cycle count）就是一個超級重要的指標。基本上，大多數 Mac 的電池設計大約能夠承受 1000 次循環充電，但如果你一直讓電池高負載運行，可能還不到 800 次就開始感覺續航力下降。

怎麼知道你的 Mac電池是不是該換了？

這問題簡單！蘋果其實有內建一個方法可以檢查電池健康狀況。如果你用的是 macOS Catalina 或之後的系統版本，只需要點擊左上角的蘋果菜單，然後選擇“系統資訊”，進入“電源”頁面後，你會看到“健康狀況”或“Condition”。當系統告訴你“需要維修”或“Battery Service Recommended”時，那就是一個非常明顯的訊號了。說真的，我之前等到“需要維修”才去換，感覺效率直接掉一半，超後悔沒早點處理。

沒達到“需要維修”，還用換電池嗎？

嗯，不一定！但如果你發現 MacBook 明顯充不飽，或者就算充滿了也支撐不了幾小時，這就值得檢查一下了。我的建議是先下載一個第三方的電池健康檢查工具，比如 CoconutBattery 或 iStat Menus，因為它們可以更詳細地顯示“電池容量剩餘百分比”(Battery Health Percentage)。如果剩餘容量小於 80%，基本可以考慮更換了——畢竟，我們花那麼多錢買 Mac，就是為了方便嘛，續航力差實在很影響心情。

更換電池大概要花多少錢？

這真的取決於你選擇哪種方式。去蘋果官方維修店更換電池的話，價格基本在新台幣 5,000 到 6,000 左右（部分高階型號可能更多，囧），但好處是保證使用原廠零件。我之前因為省錢，試過找第三方維修店，雖然只花了不到一半的價錢，但後來電池膨脹，甚至導致觸控板壞掉，嚇得我再也不敢亂來。所以，如果預算允許，我還是推薦去 Apple 授權的維修中心處理。

如何讓 Mac 電池更耐用？

這裡幾個小撇步超有用——至少對我來說效果滿明顯的：

1. 不要長期插電使用：固定每隔幾天用一次電池，然後再充回 80% 到 90%。
2. 避免極端溫差：過冷或過熱的環境都會損害電池壽命。
3. 更新系統版本：有時 macOS 的更新會帶來更好的電池性能管理。
4. 別用假冒充電器：這對我來說是一次血淋淋的教訓，千萬別冒險！

簡單來說，電池問題不可避免，但只要好好照顧，你應該能讓它輕鬆撐到該換的時候！

總結

最後，Mac 的電池壽命並沒有一個絕對的標準，但了解自己的使用習慣和電池狀態是非常重要的。別讓電池健康成為壓力，定期查看電池循環次數和健康狀態，該更換的時候就果斷選擇吧！畢竟，一顆新的電池可以讓你的 Mac 恢復活力，陪你走得更遠。如果你有任何關於電池保養或更換的小技巧，也歡迎在下方留言分享，大家一起交流心得！