Hz越高越好嗎？

你有沒有想過，在買耳機、喇叭或者是其他音響設備的時候，店員常提到的「Hz範圍」到底代表什麼？更重要的是，越高的Hz是不是就代表越好的音質？我還記得第一次選擇耳機時，被琳瑯滿目的數字搞得一頭霧水，什麼20Hz到20kHz，看起來很專業，但實際又是什麼意思呢？在這篇文章中，我會分享一些自己在探索Hz範圍時得到的經驗和心得，幫助你更清楚了解這些數字背後的秘密，還有它們是否真如廣告所言那麼重要。聽音樂可是人生一大樂趣，搞清楚這點，說不定會讓你的音樂旅程升級喔！

你可能聽說過螢幕刷新率（Hz）越高越好吧，但這真的適合每天使用嗎？我曾經也這麼想，買了一台240Hz的高刷新率螢幕，結果用了幾個月才發現，日常工作和娛樂其實不一定需要這麼高的更新率。

高刷新率適合甚麼場景？

• 遊戲玩家：如果你是射擊遊戲玩家，像是玩《CS:GO》或《Valorant》，那高刷新率就是你的最佳幫手。試想每秒輸出240張畫面，任何敵動都逃不過眼睛。
• 設計與動畫處理：高Hz螢幕在視差滾動情況下非常流暢，對於剪輯師或者設計師來說，也是種小小的提升。
• 一般用戶：如果平常只是用來看新聞、辦公或追劇，那120Hz甚至60Hz可能都很夠用了。畢竟高Hz對這些應用沒有明顯優勢。

那麼該選多少Hz才算夠用呢？

用途	推薦刷新率
辦公與文字處理	60Hz-75Hz
觀看影片或追劇	60Hz-120Hz
休閒性遊戲玩家	120Hz
競技遊戲玩家	144Hz-240Hz

高Hz與顯卡性能關係密切。拿我自己來說，當換上144Hz的螢幕時，舊的顯卡卻完全撐不起來，遊戲掉幀問題非常明顯。事實上，如果你沒有搭配高性能顯卡，高Hz其實只是個擺設——無法發揮應有的效果。因此，在升級螢幕前，檢查一下你的顯卡能否穩定輸出目標刷新率很重要。

最後談談高Hz影響健康的問題。初次使用高刷新率螢幕時，我明顯覺得眼睛更放鬆，比60Hz螢幕少了很多疲憊感。雖然這不代表所有人都會有相同感覺，但從潛在的閃爍減少來看，對一些使用者眼睛可能是更友好的。

選螢幕時，記得不要為了參數盲目升級。考慮自己的預算、顯卡性能和實際使用需求，這樣才能避免浪費。坦白說，高Hz雖然好，但並非每個人都需要。

什麼是 Hz？為什麼它這麼重要？

Hz 是赫茲的簡稱，表示每秒的振動次數。在電子產品和顯示屏中，它通常指的是刷新率，也就是螢幕每秒可以更新畫面的次數。例如，60Hz 的顯示器每秒會刷新畫面 60 ⁢次。高刷新率的優勢是畫面看起來更平滑，尤其是在看影片或玩遊戲時，你會發現那些快速移動的場景更加流暢。

我記得第一次從 60Hz 升級到 144Hz，那感覺真的像是打開新世界的大門。遊戲裡的每一個動作變得順暢無比，就連滑鼠移動都看起來不一樣。但當時我也很困惑，難道 Hz 越高越好嗎？這故事我們得慢慢說。

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更高的 ‌Hz 是否適合所有人？

老實說，這要看你的用途和設備。對於一般用戶，60Hz ⁣其實已經夠用了，特別是如果你只是用電腦來瀏覽網頁或處理文書工作。當然，進階一點的會選擇 75Hz，因為多一點的刷新率讓視覺感受沒那麼累。

可是，如果你是遊戲玩家或者影音製作專業戶，那情況就不一樣了。高 Hz 的螢幕對於競技遊戲的玩家，像是 FPS（第一人稱射擊）遊戲，完全是必需品。想像你正對敵人定位開槍，60Hz​ 和 144Hz 的觀感可能決定你的存活。透過多幾次畫面更新，你能提早幾毫秒看到敵人出現的那一瞬間。

但這裡也有個思考點：你的硬體夠不夠力，輸出那麼多幀數？如果你的顯卡只能跑每秒 60 幀，那買 ⁣144Hz 螢幕就有點浪費了。

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高刷新率螢幕有什麼缺點嗎？

是有的，而且這不是大家常提到的點。首先，高 Hz 通常意味著更高的價格。同樣尺寸的螢幕，你選擇 ‍144Hz 或更高刷新率的話，價格可能會翻一倍。這對預算有限的人來說，挑選一款合理的 Hz ⁣更重要。

再來，高 ‌Hz 的螢幕往往會消耗更多的電力。還有一件被我忽略的一小點，就是某些應用程式不支援高刷新率。記得當時我試圖在某些舊軟體上開高刷，它直接崩潰，心裡一陣無語。

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是否應該追逐更高的 hz？

我個人的結論是，不要盲目追求。Hz 越高確實能帶來更好的視覺體驗，但它並不是萬能的解決方案。除了螢幕本身要支援，你的硬體設備——尤其是顯卡，也得跟得上。同時，你也得問問自己，你的使用需求真的需要 240Hz 嗎？如果主要用途是玩某些要求不高的遊戲，144Hz 可能已經是超過需求。

最後，適當考量性價比才是王道，畢竟科技不斷進步，未來的價格也會更加友善。至於我？即使現在有 240Hz 的選項，我其實還挺滿意 144Hz，畢竟對我的眼睛和荷包都好些。⁢

總結

總結來說，Hz越高未必永遠是最好的選擇，一切真的回歸到你的需求和預算上。如果你是個遊戲玩家，高刷新率的螢幕確實可以提升你的體驗，但如果你只是做一些文書或日常使用的話，可能不需要追求最頂尖的數值。記得在選購的時候，多比較不同品牌和型號，找到那個最符合你個人需求的平衡點。

最後，希望這篇文章能幫助你了解hz的重要性，也希望你能選到一個適合自己的螢幕。如果你有其他的問題或想法，歡迎留言分享！我們可以一起討論，幫助更多人做出更好的購買決定。祝你找到你夢想中的螢幕！