【推薦2021】人氣熱銷的12款瑜珈墊｜怎麼買一次搞定(懶人包)
最後更新時間： 2021 年 8 月 1 日
瑜伽墊和運動墊現在是一個熱門話題，如果你想在家裡做鍛煉，瑜伽墊有助於保護你的關節免受傷害，高質量的瑜伽墊對於在你完成日常瑜伽姿勢時，甚至在健身房鍛煉核心時，保持安全至關重要。
說到瑜伽墊，雖然瑜伽墊似乎都執行相同的功能，但每一個都經過獨特設計，以適應不同的身體需求、偏好和鍛煉，因此為了成功鍛鍊做好準備，找到適合你體型、風格和需求的瑜伽墊非常重要。
市面上有這麼多的選擇，在功能和特性方面可能會有很大差異，但是為了使你的整個過程變得更輕鬆，我們整理了一些精選的產品、如何選擇購買瑜伽墊的詳細介紹，幫助你快速找到最適合你的需求瑜伽墊。
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如何選擇合適的高cp值瑜珈墊注意事項
(1.)厚度
墊子的厚度在緩沖和穩定性方面都起著作用，較厚的墊子可為關節提供更多的襯墊和支撐，但也可能不太穩定。出於這個原因，有些人更喜歡更薄的墊子，這樣就可以感覺到腳下的地面。
(2.)材料
瑜伽墊由多種材料製成，包括環保材料和合成材料。最常用的材料是PVC（聚氯乙烯）、TPE（熱塑性彈性體）和天然橡膠。PVC 墊子易於清潔、高度耐用且，可以使用多年，但它們不被認為是環保的。TPE 地墊具有類似橡膠的感覺，使用後可以回收利用，而天然橡膠地墊因其牽引力和防滑性而受到青睞。
(3.)長度
瑜伽墊的標準長度為確保你的手和腳牢固地放在墊子上，如果兩者都適合，而不會碰到邊緣，那麼墊子就是適合你的尺寸。
(4.)類型
開孔墊是多孔的，可有效吸收汗水和水分，對於高溫和容易出汗的選擇，開孔墊可提供更大的牽引力和防滑表面，但它們也會導致異味和細菌滋生，使用開孔墊時，每次使用後，都要對其進行清潔和通風，這一點很重要。
閉孔墊是低強度練習的理想選擇，因為它們不吸收水分，它們不像開孔墊那樣提供足夠的牽引力，但它們更衛生，這種類型的墊子防水，且更容易清潔，閉孔墊也更耐磨，可以使用多年。
推薦值得購買的12款瑜珈墊及評價心得
#1 【迪卡儂】10mm皮拉提斯墊 DECATHLON NYAMBA(55x170cm)
- 雙面紋理，防滑升級
- 保護關節，減少運動損傷
- 送包裝綁帶，收納不困難保護關節
- 吸震、柔軟、雙面防滑
- 建議售價499元
- 查看最低價>>
你一定會愛上這款產品的，超舒適設計，完美尺寸170 cm x 55 cm x 10 mm，你一定會愛上的，迪卡儂超實用背帶設計，讓你隨身攜帶！為達最佳舒適度而打造的厚度與尺寸。方便攜帶，搭配帶子可讓你輕鬆攜帶！
#2 【X-BIKE】加大加厚款 15MM厚 185X80CM 瑜珈墊 XFE-YG58(防滑墊/地墊 贈綁帶及背袋 SGS認證)
- 加大加厚款 15mm厚
- 防滑墊/地墊
- SGS認證
- 建議售價588 – 880元
- 查看最低價>>
加大加厚款 15mm厚，185x80cm 瑜珈墊，防滑墊/地墊，贈綁帶及背袋，SGS認證。
#3 【LOTUS】買一送二 升級版台灣製安全親膚環保TPE折疊瑜珈墊6mm(買就送皮拉提斯帶或吸汗髮帶)
- 瑜珈彈力帶 懶人運動必備
- 摺疊瑜珈墊 買再送專屬收納袋
- 建議售價879 – 3800元
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LOTUS，台灣製造歐規TPE雙摺疊式瑜珈墊+防塵袋，升級版台灣製雙折疊瑜珈健身墊，收納體積更小，展開面積變寬，環保親膚，安全無重金屬，符合多項檢驗測試，不僅一墊多用，旅行也能輕鬆帶著走。
#4 【LOTUS】動腰瘦腿運動4件組(瑜珈墊+瘦腿神器+拉力繩+瑜珈彈力帶)
- 超人氣瑜珈運動練習包
- 每天堅持鍛鍊，改變看得見
- 建議售價849 – 2280元
- 查看最低價>>
商品標準配備，瑜珈墊1入+纖腰彈力繩1入+腿縫神兵瘦腿器1入，美到沒朋友，超人氣瑜珈練習包，加厚超彈瑜珈墊，雕塑線條彈力繩，健胸核心瘦腿器。
#5 【X-BIKE】加大超厚款 20MM厚 200X80CM 男版瑜珈墊(防滑墊/地墊 贈綁帶及背袋 SGS認證)
- 加大超厚款 20mm厚
- 男版瑜珈墊/防滑墊/地墊
- SGS認證
- 建議售價860 – 1280元
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X-BIKE 晨昌，加大加厚男款瑜珈墊，200 x 80 x 1.5 公分，暗夜綠、堅毅黑兩款任選。男士高強度健身推薦，加長加厚，大空間更舒展，隔音減震，高效回彈，呵護您的關節，告別運動損傷，材質耐磨抗撕扯，經久耐用，可直接水洗，保持潔淨！
#6 【Comefree】羽量級TPE摺疊瑜珈墊6mm(四色任選)
- 添加EVA材質增加彈性
- 亦可使用於露營野餐及沙攤
- MIT台灣製造 品質保證
- 建議售價888 – 1480元
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羽量級輕巧瑜珈墊，可摺疊收納，方便攜帶。採用可食用性顏料染色，親密接觸肌膚不過敏。添加EVA材質，增加彈性，運動使用中安全舒適。適度地提供四肢間的保護，又能在各種姿勢間切換時保持身體之平衡。
可以任意摺疊成需要的大小。亦可使用於露營野餐及海邊沙灘，多功能輕便使用。表面花紋壓印設計，可增加運動時的防滑阻力，回覆性佳，不易撕裂。材質均通過SGS檢驗合格，台灣製造，品質保證。附贈專用收納袋，方便外出使用。
#7 【adidas 愛迪達】Yoga 輕量波紋瑜珈墊-8mm
- 質地柔軟易捲便攜
- 環保材質無毒無味/親膚不刺激
- 立體支撐/專業防護
- 建議售價899 – 1280元
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質地柔軟易捲便攜，雙面紋理全面防滑，立體支撐，adidas 愛迪達提供專業防護作用，環保材質無毒無味，親膚不刺激，高密度緩衝減震，有效減小壓力。
#8 【NIKE 耐吉】瑜珈墊 MOVE 4 MM 172CM 35D 訓練墊 共三色
- 表層紋路提供更好的抓力及止滑
- 輕量易攜帶旅行
- 高密度材質可防臭
- 建議售價1187 – 1318元
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防滑材質增加止滑效果，表層紋路提供更好的抓力及止滑，NIKE 耐吉輕量易攜帶旅行，高密度材質可防臭，厚度4MM/長x寬:172x61cm/重量1LBS；0.45KG。
#9 【HEAD 海德】專業瑜珈墊/運動墊12mm
- POE環保材質，Q軟厚實，止滑
- 雙面防滑，防滑不只一面
- 附專用背袋
- 厚實緩震，絕佳止滑
- 建議售價1380 – 2540元
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環保POE材質/台灣製造，大尺寸設計183X61cm，12mm軟厚舒適，HEAD 海德彈性好、止滑力佳，附專用背袋。
#10 【加拿大Sugarmat】頂級TPE瑜珈墊 5mm(薰染天空Smoked Skies)
- 眾多時尚編輯推薦品牌
- 充滿藝術氣息於放鬆心靈
- 環保天然無毒TPE材質
- 加拿大頂級瑜珈墊品牌
- 建議售價2280 – 3280元
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加拿大頂級瑜珈墊品牌，眾多時尚編輯推薦品牌，加拿大Sugarmat充滿藝術氣息於放鬆心靈，環保天然無毒TPE材質，用這些美麗的必需品享受瑜伽練習中的每一刻，並將您的練習提升到一個新的水平。活在當下，美麗環繞著你。使用我們最新、最先進的瑜伽墊達到新的水平。加寬和加長以提供更多練習空間，這些 Lux PU 墊專為耐用性和性能支持而設計。
#11 【TAIMAT】先知天然橡膠瑜伽墊(台灣製造)
- TAIMAT明星商品
- 表面特殊處理，穩定、止滑
- 提供手腕及腳踝最佳緩衝及保護
- 建議售價2980 – 3180元
- 查看最低價>>
截取橡膠樹製作而成，非一般瑜珈墊採用石化材料，添加劑採用食品級，發泡劑(如發糕用的發泡劑)、氧化劑(與口香糖同等級的氧化劑) ，可自然氧化分解於天然環境中，無毒性，不含氯化物，觸感柔軟、緩衝吸震。
抓牢度超優、止滑效果佳，TAIMAT具高度支撐力、回彈性佳，平鋪平坦，不會捲曲，彈性佳、回復性好、耐熱、耐寒，無論加工過程或成品均對環境與人體均無害，回歸自然不會對暖化的地球造成污染。
#12 【Liforme】輕便瑜珈墊 多款可選(原廠公司貨)
- 英國頂級瑜伽墊品牌
- 100%全新原裝
- 官方授權經銷商
- 瑜珈墊的愛馬仕！
- 建議售價5000元
- 查看最低價>>
LIFORME瑜珈墊的5大特色，1.正位系統，精心打造，適合所有體態，以及初中高階不同程度瑜珈練習者，幫助您在瑜珈練習中更容易找到身心靈的正位，在許多體式中，智能微雕有感記號點能隨時提醒您注意肢體的正確順位，並可輔助您在自主流暢練習時，進入更精準的體式。
2.防滑系統，一張瑜珈墊最重要的是穩定無慮的防滑功能，打滑不但會大大地降低練習的效果，還可能給身體帶來不同程度的傷害，Liforme獨創革命性高科技材質，所製成的特殊表層應可稱最具防滑功能，最有穩定感又不黏澀的瑜珈墊。即使在大汗淋漓時，也能穩穩地掌握。
3.支撐、穩定、保護，強化天然環保橡膠底層，獨家高科技智能熱貼合防滑環保PU表層，使Liforme瑜珈墊擁有特殊保護層，不但提供練習者更深層的安全保護，還能大大提升扎實穩定的練習效果。4.更多的揮灑空間，Liforme瑜珈墊比一般市面上的瑜珈墊更常更寬，能讓使用者更自在地享受練習的過程。
5.關愛地球，友善身體，由純天然橡膠和環保PU製成，以高科技熱能貼合製成的高環保瑜珈墊，可生物分解，絕不含PVC，從材質的篩選到嚴謹製程，完全不含任何有害地球和人體的有毒物質，清潔容易，常保衛生。
外包裝紙盒也是回收材料所製成，同時，每賣出一張紫地球墊，Liforme英國總公司會將銷售金額的5%捐贈給地球之友協會(Friends of the Earth)做為環保基金，我們從每一個細節善盡地球人的責任。
台灣去哪裡購買瑜珈墊
你可以在任何賣場購買瑜珈墊，我個人是偏好線上購買，尤其是使用momo購物網購買，因為它商品都有10天的鑑賞期，有遇到任何題都可以辦理退款退貨，重點是比實體店面更便宜。以下是我常用的購買網站：
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常見問題
1. 如何清潔瑜伽墊？
在清潔瑜伽墊時，簡單更好，將溫水和幾滴你喜歡的洗潔精混合，將混合物大量噴灑在瑜伽墊的表面，然後用超細纖維毛巾用力（但不要用力）擦洗，把它翻過來重複，最後，用溫水沖洗瑜伽墊的兩面，然後將其掛起來風乾。
2. 瑜伽墊和運動墊有什麼區別？
瑜伽墊通常比運動墊更薄，具有有助於抓握的紋理表面，並提供中等硬度以提供支撐、舒適和接地，同時運動墊往往更厚，要麼非常堅固以支撐重型健身器材，要麼非常軟能緩衝鍛煉期間，讓你保持舒適。
3. 什麼樣的地墊尺寸與厚度適當？
運動量愈大，愈需要舒適的地墊， 若你要赤腳在地上做溫和的運動（像是皮拉提斯），建議選擇最少10 mm厚、材質柔軟且舒適的墊子，若要進行動態的重量訓練，選擇7 mm厚便已足夠，長度進行皮拉提斯或重量訓練時，理想的地墊長度應至少與你的身高相同，或者更長。
