
【推薦2021】人氣熱銷的12款瑜珈墊|怎麼買一次搞定(懶人包)
最後更新時間: 2021 年 8 月 1 日
瑜伽墊和運動墊現在是一個熱門話題,如果你想在家裡做鍛煉,瑜伽墊有助於保護你的關節免受傷害,高質量的瑜伽墊對於在你完成日常瑜伽姿勢時,甚至在健身房鍛煉核心時,保持安全至關重要。
說到瑜伽墊,雖然瑜伽墊似乎都執行相同的功能,但每一個都經過獨特設計,以適應不同的身體需求、偏好和鍛煉,因此為了成功鍛鍊做好準備,找到適合你體型、風格和需求的瑜伽墊非常重要。
市面上有這麼多的選擇,在功能和特性方面可能會有很大差異,但是為了使你的整個過程變得更輕鬆,我們整理了一些精選的產品、如何選擇購買瑜伽墊的詳細介紹,幫助你快速找到最適合你的需求瑜伽墊。
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如何選擇合適的高cp值瑜珈墊注意事項
(1.)厚度
墊子的厚度在緩沖和穩定性方面都起著作用,較厚的墊子可為關節提供更多的襯墊和支撐,但也可能不太穩定。出於這個原因,有些人更喜歡更薄的墊子,這樣就可以感覺到腳下的地面。
(2.)材料
瑜伽墊由多種材料製成,包括環保材料和合成材料。最常用的材料是PVC(聚氯乙烯)、TPE(熱塑性彈性體)和天然橡膠。PVC 墊子易於清潔、高度耐用且,可以使用多年,但它們不被認為是環保的。TPE 地墊具有類似橡膠的感覺,使用後可以回收利用,而天然橡膠地墊因其牽引力和防滑性而受到青睞。
(3.)長度
瑜伽墊的標準長度為確保你的手和腳牢固地放在墊子上,如果兩者都適合,而不會碰到邊緣,那麼墊子就是適合你的尺寸。
(4.)類型
開孔墊是多孔的,可有效吸收汗水和水分,對於高溫和容易出汗的選擇,開孔墊可提供更大的牽引力和防滑表面,但它們也會導致異味和細菌滋生,使用開孔墊時,每次使用後,都要對其進行清潔和通風,這一點很重要。
閉孔墊是低強度練習的理想選擇,因為它們不吸收水分,它們不像開孔墊那樣提供足夠的牽引力,但它們更衛生,這種類型的墊子防水,且更容易清潔,閉孔墊也更耐磨,可以使用多年。
推薦值得購買的12款瑜珈墊及評價心得



#1 【迪卡儂】10mm皮拉提斯墊 DECATHLON NYAMBA(55x170cm)
- 雙面紋理,防滑升級
- 保護關節,減少運動損傷
- 送包裝綁帶,收納不困難保護關節
- 吸震、柔軟、雙面防滑
- 建議售價499元
- 查看最低價>>
你一定會愛上這款產品的,超舒適設計,完美尺寸170 cm x 55 cm x 10 mm,你一定會愛上的,迪卡儂超實用背帶設計,讓你隨身攜帶!為達最佳舒適度而打造的厚度與尺寸。方便攜帶,搭配帶子可讓你輕鬆攜帶!



#2 【X-BIKE】加大加厚款 15MM厚 185X80CM 瑜珈墊 XFE-YG58(防滑墊/地墊 贈綁帶及背袋 SGS認證)
- 加大加厚款 15mm厚
- 防滑墊/地墊
- SGS認證
- 建議售價588 – 880元
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加大加厚款 15mm厚,185x80cm 瑜珈墊,防滑墊/地墊,贈綁帶及背袋,SGS認證。



#3 【LOTUS】買一送二 升級版台灣製安全親膚環保TPE折疊瑜珈墊6mm(買就送皮拉提斯帶或吸汗髮帶)
- 瑜珈彈力帶 懶人運動必備
- 摺疊瑜珈墊 買再送專屬收納袋
- 建議售價879 – 3800元
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LOTUS,台灣製造歐規TPE雙摺疊式瑜珈墊+防塵袋,升級版台灣製雙折疊瑜珈健身墊,收納體積更小,展開面積變寬,環保親膚,安全無重金屬,符合多項檢驗測試,不僅一墊多用,旅行也能輕鬆帶著走。



#4 【LOTUS】動腰瘦腿運動4件組(瑜珈墊+瘦腿神器+拉力繩+瑜珈彈力帶)
- 超人氣瑜珈運動練習包
- 每天堅持鍛鍊,改變看得見
- 建議售價849 – 2280元
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商品標準配備,瑜珈墊1入+纖腰彈力繩1入+腿縫神兵瘦腿器1入,美到沒朋友,超人氣瑜珈練習包,加厚超彈瑜珈墊,雕塑線條彈力繩,健胸核心瘦腿器。



#5 【X-BIKE】加大超厚款 20MM厚 200X80CM 男版瑜珈墊(防滑墊/地墊 贈綁帶及背袋 SGS認證)
- 加大超厚款 20mm厚
- 男版瑜珈墊/防滑墊/地墊
- SGS認證
- 建議售價860 – 1280元
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X-BIKE 晨昌,加大加厚男款瑜珈墊,200 x 80 x 1.5 公分,暗夜綠、堅毅黑兩款任選。男士高強度健身推薦,加長加厚,大空間更舒展,隔音減震,高效回彈,呵護您的關節,告別運動損傷,材質耐磨抗撕扯,經久耐用,可直接水洗,保持潔淨!



#6 【Comefree】羽量級TPE摺疊瑜珈墊6mm(四色任選)
- 添加EVA材質增加彈性
- 亦可使用於露營野餐及沙攤
- MIT台灣製造 品質保證
- 建議售價888 – 1480元
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羽量級輕巧瑜珈墊,可摺疊收納,方便攜帶。採用可食用性顏料染色,親密接觸肌膚不過敏。添加EVA材質,增加彈性,運動使用中安全舒適。適度地提供四肢間的保護,又能在各種姿勢間切換時保持身體之平衡。
可以任意摺疊成需要的大小。亦可使用於露營野餐及海邊沙灘,多功能輕便使用。表面花紋壓印設計,可增加運動時的防滑阻力,回覆性佳,不易撕裂。材質均通過SGS檢驗合格,台灣製造,品質保證。附贈專用收納袋,方便外出使用。



#7 【adidas 愛迪達】Yoga 輕量波紋瑜珈墊-8mm
- 質地柔軟易捲便攜
- 環保材質無毒無味/親膚不刺激
- 立體支撐/專業防護
- 建議售價899 – 1280元
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質地柔軟易捲便攜,雙面紋理全面防滑,立體支撐,adidas 愛迪達提供專業防護作用,環保材質無毒無味,親膚不刺激,高密度緩衝減震,有效減小壓力。



#8 【NIKE 耐吉】瑜珈墊 MOVE 4 MM 172CM 35D 訓練墊 共三色
- 表層紋路提供更好的抓力及止滑
- 輕量易攜帶旅行
- 高密度材質可防臭
- 建議售價1187 – 1318元
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防滑材質增加止滑效果,表層紋路提供更好的抓力及止滑,NIKE 耐吉輕量易攜帶旅行,高密度材質可防臭,厚度4MM/長x寬:172x61cm/重量1LBS;0.45KG。



#9 【HEAD 海德】專業瑜珈墊/運動墊12mm
- POE環保材質,Q軟厚實,止滑
- 雙面防滑,防滑不只一面
- 附專用背袋
- 厚實緩震,絕佳止滑
- 建議售價1380 – 2540元
- 查看最低價>>
環保POE材質/台灣製造,大尺寸設計183X61cm,12mm軟厚舒適,HEAD 海德彈性好、止滑力佳,附專用背袋。



#10 【加拿大Sugarmat】頂級TPE瑜珈墊 5mm(薰染天空Smoked Skies)
- 眾多時尚編輯推薦品牌
- 充滿藝術氣息於放鬆心靈
- 環保天然無毒TPE材質
- 加拿大頂級瑜珈墊品牌
- 建議售價2280 – 3280元
- 查看最低價>>
加拿大頂級瑜珈墊品牌,眾多時尚編輯推薦品牌,加拿大Sugarmat充滿藝術氣息於放鬆心靈,環保天然無毒TPE材質,用這些美麗的必需品享受瑜伽練習中的每一刻,並將您的練習提升到一個新的水平。活在當下,美麗環繞著你。使用我們最新、最先進的瑜伽墊達到新的水平。加寬和加長以提供更多練習空間,這些 Lux PU 墊專為耐用性和性能支持而設計。



#11 【TAIMAT】先知天然橡膠瑜伽墊(台灣製造)
- TAIMAT明星商品
- 表面特殊處理,穩定、止滑
- 提供手腕及腳踝最佳緩衝及保護
- 建議售價2980 – 3180元
- 查看最低價>>
截取橡膠樹製作而成,非一般瑜珈墊採用石化材料,添加劑採用食品級,發泡劑(如發糕用的發泡劑)、氧化劑(與口香糖同等級的氧化劑) ,可自然氧化分解於天然環境中,無毒性,不含氯化物,觸感柔軟、緩衝吸震。
抓牢度超優、止滑效果佳,TAIMAT具高度支撐力、回彈性佳,平鋪平坦,不會捲曲,彈性佳、回復性好、耐熱、耐寒,無論加工過程或成品均對環境與人體均無害,回歸自然不會對暖化的地球造成污染。



#12 【Liforme】輕便瑜珈墊 多款可選(原廠公司貨)
- 英國頂級瑜伽墊品牌
- 100%全新原裝
- 官方授權經銷商
- 瑜珈墊的愛馬仕!
- 建議售價5000元
- 查看最低價>>
LIFORME瑜珈墊的5大特色,1.正位系統,精心打造,適合所有體態,以及初中高階不同程度瑜珈練習者,幫助您在瑜珈練習中更容易找到身心靈的正位,在許多體式中,智能微雕有感記號點能隨時提醒您注意肢體的正確順位,並可輔助您在自主流暢練習時,進入更精準的體式。
2.防滑系統,一張瑜珈墊最重要的是穩定無慮的防滑功能,打滑不但會大大地降低練習的效果,還可能給身體帶來不同程度的傷害,Liforme獨創革命性高科技材質,所製成的特殊表層應可稱最具防滑功能,最有穩定感又不黏澀的瑜珈墊。即使在大汗淋漓時,也能穩穩地掌握。
3.支撐、穩定、保護,強化天然環保橡膠底層,獨家高科技智能熱貼合防滑環保PU表層,使Liforme瑜珈墊擁有特殊保護層,不但提供練習者更深層的安全保護,還能大大提升扎實穩定的練習效果。4.更多的揮灑空間,Liforme瑜珈墊比一般市面上的瑜珈墊更常更寬,能讓使用者更自在地享受練習的過程。
5.關愛地球,友善身體,由純天然橡膠和環保PU製成,以高科技熱能貼合製成的高環保瑜珈墊,可生物分解,絕不含PVC,從材質的篩選到嚴謹製程,完全不含任何有害地球和人體的有毒物質,清潔容易,常保衛生。
外包裝紙盒也是回收材料所製成,同時,每賣出一張紫地球墊,Liforme英國總公司會將銷售金額的5%捐贈給地球之友協會(Friends of the Earth)做為環保基金,我們從每一個細節善盡地球人的責任。
台灣去哪裡購買瑜珈墊
你可以在任何賣場購買瑜珈墊,我個人是偏好線上購買,尤其是使用momo購物網購買,因為它商品都有10天的鑑賞期,有遇到任何題都可以辦理退款退貨,重點是比實體店面更便宜。以下是我常用的購買網站:
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常見問題
1. 如何清潔瑜伽墊?
在清潔瑜伽墊時,簡單更好,將溫水和幾滴你喜歡的洗潔精混合,將混合物大量噴灑在瑜伽墊的表面,然後用超細纖維毛巾用力(但不要用力)擦洗,把它翻過來重複,最後,用溫水沖洗瑜伽墊的兩面,然後將其掛起來風乾。
2. 瑜伽墊和運動墊有什麼區別?
瑜伽墊通常比運動墊更薄,具有有助於抓握的紋理表面,並提供中等硬度以提供支撐、舒適和接地,同時運動墊往往更厚,要麼非常堅固以支撐重型健身器材,要麼非常軟能緩衝鍛煉期間,讓你保持舒適。
3. 什麼樣的地墊尺寸與厚度適當?
運動量愈大,愈需要舒適的地墊, 若你要赤腳在地上做溫和的運動(像是皮拉提斯),建議選擇最少10 mm厚、材質柔軟且舒適的墊子,若要進行動態的重量訓練,選擇7 mm厚便已足夠,長度進行皮拉提斯或重量訓練時,理想的地墊長度應至少與你的身高相同,或者更長。





