60Hz跟120Hz差在哪？

當我第一次聽到有人說他們的手機屏幕刷新率是120Hz時，我真的愣住了，心裡想著，「蛤？這是什麼高科技術語？」以前買電腦或手機，我連解析度都不太注意，更別說什麼刷新率了。後來，因為買了一台新手機，賣家熱情地跟我解說什麼是60Hz和120Hz的差別，我才開始發現，原來這個數字會直接影響到我們使用螢幕的體驗！所以，我決定好好深入研究，跟大家聊聊這兩個關鍵的刷新率，還有它們的差距到底在哪裡。如果你跟以前的我一樣，對這方面完全零概念，別擔心，今天就帶你一次搞懂！

講到螢幕的刷新率，其實我們日常使用很能感受到差異，尤其是從60Hz切換到120Hz後。60Hz的螢幕其實已經足以應付大多數基礎需求，比如文書處理、網頁瀏覽和YouTube影片。但當你滑動網頁或快速滾動社群帖子時，60Hz可能會有些跟不上，動作看起來有點「卡卡的」，特別是對於習慣用高刷新率的人來說，這種差距最明顯。

那麼，120Hz是不是真的更流暢？答案是絕對會！ ⁣ 當我第一次用上120Hz螢幕時，簡直有種眼睛開光的感覺。無論是滑手機、切換應用程式，還是瀏覽照片，畫面都像「抹了黃油」一樣順滑。尤其是在玩動作遊戲或競技遊戲時，你可以更準確的捕捉到敵人的動作細節。有些人可能覺得刷新率是個微不足道的差異，但一旦嘗過，你真的很難回頭。

那要不要選120Hz來玩遊戲呢？ 這其實取決於你玩什麼類型的遊戲。如果你是主要玩像《英雄聯盟》這類不需要高反應時間的MOBA遊戲，那麼60Hz的表現也能頂得住。但如果你是FPS（第一人稱射擊遊戲）玩家，例如《CS:GO》或《Apex⁢ Legends》，那麼120Hz幾乎是必須的選擇。高刷新率讓你能比對手更快察覺動作，少一點的延遲可能就會是你一擊致命的關鍵。

至於高刷新率對眼睛有沒有幫助呢？雖然沒有確切證據說它能有效減少眼睛疲勞，但個人用了幾周120Hz後，的確感覺眼睛更舒服。這可能是因為畫面流暢度增加，減少了不必要的頻閃給眼睛帶來的刺激。當然，長時間盯著任何屏幕本身還是需要適時休息來保護視力。

最後，高刷新率螢幕是否值得花多點錢呢？說實話，如果你的預算允許，而且你是遊戲玩家或者視覺體驗的追求者，那麼答案是「值！」。隱藏的好處還包括滑鼠移動更加精準、更舒適的多工感受，以及更接近「真實」的動態表現，這些都不容輕視。

刷新率	適合用途	投資建議
60Hz	基本工作、輕度娛樂	預算有限可選
120Hz	動作遊戲、流暢多工	有額外預算時建議升級

想知道你的螢幕是否支援120Hz？可以在顯示設定中找到刷新率選項，或者使用特定工具測試，比如TestUFO這類網站來檢查實際刷新率。不過記得，硬體支援也很重要，從顯卡到連接線都要注意選對規格。

什麼是60Hz和120Hz？

這是一個讓很多人容易混淆的概念，但其實蠻好懂的！60Hz和120Hz指的其實是螢幕刷新率，也就是螢幕每秒更新畫面的次數。60Hz意味著螢幕每秒刷新60次，而120Hz則是每秒刷新120次。刷新率越高，畫面看起來就越流暢，特別是在快速移動的場景下，如玩遊戲或看動作片。

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我真的能看出60Hz和120Hz的差別嗎？

這就說到感官體驗的問題啦！如果你平常只是用手機滑滑社交媒體、看看新聞，其實不一定明顯感覺出差別。但如果你是遊戲玩家、喜歡看高速運動畫面的影片（例如動作電影或體育賽事），那麼120Hz真的能提供更順滑的體驗。例如快速切換畫面或者遊戲中的角色動作，在120Hz螢幕上就會顯得較為流暢，細節更清晰。

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更高的刷新率會更耗電嗎？ ⁢

這個問題說對了一半。的確，120Hz模式會比60Hz耗電更多，特別是在手機或筆電這類需要靠電池運行的設備上。但現在很多設備都有智慧切換功能，例如影片觀看時預設60Hz、省電模式啟用時自降刷新率，只有在需要的時候才切換到120Hz，這樣能平衡流暢度與續航力。 ⁢

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我應該選擇60Hz還是120Hz的螢幕？ ‍

這真的取決於你的需求跟預算。如果你是普通用戶，主要作業是辦公、簡單娛樂，其實60Hz螢幕已經夠用，它們通常價格更親民。但如果你想用裝置玩遊戲、做設計，或者未來幾年都不想升級設備，120Hz絕對是一個值得投資的選項。別忘了，選擇適合自己的才是最重要的！​ ​

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為什麼有些人說120Hz看起來不舒服？

啊，這其實跟個人適應有關。有些人對高刷新率的畫面不是不習慣，而是太習慣了，反而短時間內會覺得畫面“太滑順”或有視覺疲勞感。不過多用幾天通常就能適應，感覺不舒服的情況自然會漸漸減少。

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60Hz和120Hz的價格差距大嗎？

大多數情況下，高刷新率的螢幕確實會貴一些，尤其是在高端設備上，一台120Hz手機可能多出幾千元，但市場上也有越來越多入門價位的120Hz設備。筆電或外接螢幕則更明顯，專業遊戲玩家用的120Hz或144Hz螢幕，價格還可能翻倍。但話說回來，這筆開銷值不值就看你如何使用你的裝置！

總結

總結來說，60Hz和120Hz的差異不僅是幀率的數字而已，還直接影響到你的使用體驗。如果你是像我一樣經常玩遊戲，或是對畫面流暢度特別敏感的人，那麼120Hz絕對是值得投資的選擇。不過，如果你只是日常看劇、刷社群，60Hz其實已經完全能夠滿足需求了。

當然，最終還是要看你的預算和需求，畢竟科技產品的更新速度非常快，現在看來“超前”的規格，可能過幾年就變成標配了。希望這篇文章能夠幫助你更清楚地了解這兩者的差別。那麼，你會選哪一個呢？歡迎在評論區分享你的想法！