小孩從幾歲開始有記憶？

最後更新時間： 2025 年 3 月 9 日

你有沒有發現，小孩有時候會記住一些你根本沒想過他們會記得的小事？像是我自己的孩子，居然還記得兩歲時某次家庭聚會，我甚至都不記得那次聚會發生了什麼！

這讓我開始好奇：究竟小孩從幾歲開始有記憶？如果你也曾為這個問題感到困惑，別擔心，這篇文章會和你一起探討孩子的記憶發展，還會分享一些有趣的小故事。準備好和我一起走進孩子們的記憶世界吧！

回想起來，曾經有一次，我和朋友在聊到嬰兒的記憶。我朋友說，她女兒才兩歲，但已經記得她最喜歡的故事書在哪裡放著，而且要聽一模一樣的冒險故事。

我當時就覺得很神奇，但後來才了解到，嬰兒的早期記憶多數是短期的，像是場景記憶（將物件的樣子和感覺記住）。這與孩子長大後具備的長期記憶完全是兩回事。長期記憶不僅儲存事件，還可以聯繫經驗和情感，甚至產生一種像我們大人擁有的敘事能力。

在我實際觀察中，孩子的記憶力發展其實與日常互動息息相關。我發現，透過一些簡單的生活交流，反而能最有效地幫助孩子建立穩固的記憶，特別是對他們重要的事情。例如，每晚睡前，我總會與孩子復述今天發生的有趣事情，如：「想想今天我們去了哪裡？是不是看到了會發光的大花？」長此以往，他慢慢學會將事件串聯成片段，這就是記住整段事件的基礎。

• 日常互動小技巧：通過提問啟發孩子，例如「今天午餐吃了什麼？」提高回憶能力。
• 善用實物：有時候提醒物品如照片或玩具，能勾起更多細節回憶。

至於孩子大約幾歲開始記住重要的整段事件，通常是三到四歲。因為這時大腦中的海馬體和相關結構已慢慢成熟，讓他們開始能將片段串聯為連貫的敘述。小時候，我侄子三歲半時第一次描述了一趟去動物園的完整故事，細節多到連「大象真大還噴水」都記得，完全令人驚訝！

說到影響孩子記憶力的環境因素，這一直是個重點。有研究指出，無壓力、充滿探索和自然玩樂的環境能大大增強認知能力。儘量避免讓孩子長期待在沉悶且單向輸出的環境中。讓他們接觸多樣性內容，例如講故事、動手遊戲甚至小廚師活動，都能啟發更多記憶發展。

活動	記憶能力培育
講故事	提升長期敘事記憶
拼圖遊戲	促進短期與視覺記憶
戶外探險	加強場景及空間記憶

最後，我發現透過遊戲幫助孩子發展記憶和學習，絕對是最有效的方法之一。我自己經常將語言和創意遊戲結合，像是角色扮演或英語單字記憶卡遊戲，既有趣又讓孩子自然學會新知識。而當孩子擁有了記憶後，我們父母能做的，就是耐心引導，適時提供肯定，讓記憶不只是一個靜態儲存的過程，而是幫助他們持續成長的動力。 

什麼時候小孩開始有記憶？

每次有人問我這個問題，我都會回到我家小孩的第一個「記憶片段」——大約在他兩歲半的時候。他還記得一隻小黃色的玩具鴨，當時掉進浴缸裡的表情和聲音，居然在一年後他還能描述得一清二楚！研究也指出，大多數孩子開始有持續記憶的年齡介於2到3歲之間，但實際情況可能因人而異。

小孩的記憶是怎麼發展的？

小孩的記憶發展是一個循序漸進的過程，就像搭積木一樣。最初，新生兒只有短時間的感知記憶，比如記住媽媽的聲音或是奶瓶的味道。等到他們接近2歲時，大腦的海馬迴（負責記憶的主要區域）逐漸成熟，這時候他們才開始有真正的長期記憶。所以如果你在孩子2歲之前多和他們互動，他們不一定記住具體情境，但情緒感受會留在他們的潛意識中。

為什麼早期的記憶會消失？

這叫做「童年失憶症」，我們幾乎都忘記了3歲前的事情。其實這不是什麼壞事——這主要是因為大腦在快速成長，過多的舊資訊很可能被新的學習內容覆蓋掉。此外，語言能力的發展也影響了記憶保存，因為早期許多經歷是「無法用語言描述的」，所以長大後我們無法回憶具體情景。有時候看到一張老照片，反而會讓那些模糊的童年畫面重現。

可以幫助小孩記住更多嗎？

當然可以！我發現，建立有趣又有意義的日常互動是最有效的方法，像是每天讀睡前故事或是一起做一些創造性的活動。如果他們從小就記住生日派對的歡樂氣氛或是旅行中的某個特別瞬間，這些回憶會成為他們的記憶養分。還有重要的一點是，多用不同的感官刺激，比如聽音樂、聞特殊的味道，都能幫助小孩加深記憶。

什麼樣的事情更容易成為小孩的早期記憶？

根據我的經驗以及許多研究，情緒與強烈感官刺激的事件更容易被記住。舉個例子，有次我的孩子在草地上拼命追著一隻蝴蝶跑，然後摔了跤，哭了一場，但現在回憶起來全是笑聲。通常生活中有趣又不尋常的場景，比如第一次看煙火或是去動物園看到長頸鹿，這些特殊時刻比日常瑣事更容易烙印在小孩的腦海中。

總結

總結來說，每個小孩開始有記憶的年齡可能略有不同，但大多數是在3歲左右開始形成穩定的記憶。如果你有小孩，不妨多陪伴他們，創造一些充滿愛和溫暖的回憶，因為這些寶貴的片段可能會成為他們未來的「最初記憶」。

對了，如果你還對如何激發孩子的大腦發展感興趣，別忘了好好研究相關知識或者找尋專家協助喔！孩子的成長過程真的是稍縱即逝，珍惜每一刻吧！